3개월 30kg 감량한 신동 다이어트… 40, 50대도 따라할 수 있을까?

서지영 기자 / 기사작성 : 2020-01-28 14:38:29
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인기 연예인들의 체중 감량을 통한 이미지변신 소식은 늘 많은 관심과 이슈를 모은다. 

 

최근에는 슈퍼주니어 신동이 그렇다.

특히 3개월만에 30kg 감량에 성공한 신동의 다이어트 방법에 대한 궁금증이 증폭되고 있다.

자신의 SNS를 통해 “할 수 있다! 할 수 있다! 3개월30kg, 전에는 굶어서 요요, 이번엔 3끼 먹으니까 요요 걱정없어 ,너무 편한 다이어트”라고 해시태그를 붙이며 감량에 대한 만족감을 전한 신동은 전문 다이어트 업체를 통해 75kg을 목표로 지속적인 관리를 받고 있는 것으로 알려졌다.

신동은 한 매체와의 인터뷰를 통해 “과거에도 다이어트를 많이 경험해 봤지만 이번처럼 쉽고 편하게 한 건 처음이다. 오히려 이렇게 쉬워도 되나 싶은 의문이 들 정도였다”며 “운동으로 다이어트를 할 때는 보통 2~3시간 정도 고강도 운동을 해야 하기 때문에 시간도 많이 들고 체력적으로도 너무 힘이 든데 이번에는 편안하게 누워서 30분 정도 기기 관리만 받았는데도 마치 내가 고강도 운동을 한 것과 같은 효과를 볼 수 있어서 너무 신기하고 편했다. 그리고 굶지 않고 세끼를 다 챙겨 먹는 건강한 방법으로 다이어트를 하기 때문에 젊은 사람들은 물론이고 나이가 많아서 무리한 체중감량을 하기 어려운 40, 50대 분들도 손쉽게 다이어트에 성공할 수 있을 것 같다”며 자신이 경험한 후기를 전하기도 했다.

여기서 신동은 AI가 도와주는 감량을 더 강조했다. 그는 “요요 현상을 하도 느껴 ‘요요신동’이라는 오명을 가지고 있지만 이번은 AI가 내 몸을 분석해 주고 다양한 측정 기기들을 통해 신체 밸런스나 영양 밸런스 지표가 좋아지는 걸 한 눈에 확인할 수 있어 이번에는 요요 걱정 없이 목표 체중인 75kg까지 감량을 할 수 있을 것 같다”고 말했다.

신동의 이와 같은 후기가 전해지면서 굶거나 대체식을 하거나 약, 주사 등 몸에 무리가 가는 다이어트를 하기 힘든 40, 50대 사이에서 세끼를 모두 챙겨 먹으면서 감량에 특화된 감량 기기를 통해 운동 없이 관리가 가능한 신동 다이어트 방법이 감량은 물론 건강까지 챙길 수 있는 대안으로 떠오르며 이슈가 되고 있다.

특히 해당 전문 다이어트 업체를 통해 30kg을 감량한 후 5년 이상 요요없이 관리중인 NRG 노유민과 최근 한 서바이벌 프로그램을 통해 새로운 도전을 하며 이슈가 되고 있는 천명훈 역시 17kg을 감량한 후 4년 이상 요요없이 유지중인 것이 알려지며 체중 감량 후 요요가 오는 것에 대한 불안감이 많은 40, 50대 다이어터들에게 요요 없는 다이어트 방법으로 입 소문을 타고 있는 것으로 알려졌다.

 

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